♨ハーブ&よもぎ蒸しを妊活のサポートとしてお考えの方へ

【 「冷え」は二種類 】

女性に多い「冷え」。「冷え」には、「冷え性」「低体温」の二種類があります。

偏った食生活や運動不足などで血流が悪くなっていると、身体は危機感を感じて、まず心臓や内臓に血液を優先的に送ろうとします。その結果、命にあまり関係ない手や足は後回しにされ、これが「冷え性」の始まりに…。

「冷え性」が進むと、子供を産むための機能は、命よりも後回しとなるため、子宮までも冷たくなってしまいます。このように手足だけでなく、身体全体が冷えている状態を「低体温」といいます。

「冷え性」よりも「低体温」の方が妊娠しにくいといわれていますが、まずはお母さんになるかた自身が健康であることが大切なようです。


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「冷え」は二種類あります


🌙 ストレスと身体の冷えの関係

大きく関係する、ストレスと身体の「冷え」。

全米最大の不妊治療センターの調査によると、不妊の50%は精神的ストレスが原因であるとしているそうです。
心と身体は表裏一体の関係にあるので、思考の癖を変えていくうちに、身体の状態も良くなっていきます。


ハーブ&よもぎ蒸しの1番の目的は、身体を温め心身共にリラックスすることです。

よもぎに含まれる香りの成分であるシオネールが、脳神経を鎮静化しストレスの緩和、リラックス効果もあると言われています。


 
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心を軽くしましょう img_20160322-183334.gif


🌙  冷え」と女性ホルモンの関係

女性ホルモンが乱れると、体温調節の働きが悪くなり、血行不良から「冷え」に。さらには、「冷え性」へと発展してしまいます。
「冷え」が妊娠に関わる黄体ホルモンの分泌を、低下させてしまうのです。

妊活のサポートとしてよもぎ蒸しで温めるのは、生理直後と生理直後の日から排卵日までの間に1〜2回が理想的です。



🌙  よもぎ蒸しで子宮を温めましょう

卵子も含め体内の細胞のほとんどは、血液から「栄養」や「熱」を運んでもらい、「老廃物」を外へ運び出すことによって健康を保っています。

基本的に子宮には太い血管は走っておらず、毛細血管が張り巡らされているため、冷えやすい臓器であるといえます。

よもぎ蒸しは、下腹部を温め血液循環を促進することで、身体を温めるサポートします。

【安胎作用】
よもぎ(漢方名 ガイヨウ)には、「安胎作用」があります。

【子宮内の老廃物の排泄】
よもぎに含まれるタンニンの解毒作用が、身体の中に滞っている老廃物や毒素を、発汗により排出してくれます。子宮の不純物を除去し、本来の健康な子宮の機能を取り戻してくれます。


 
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🌙  ローズの香りは好きですか?

香りを使ったアロマセラピー(芳香療法)は、女性ホルモンを整えるうえで有効なものだと言われています。

よもぎ蒸しは、温熱療法と芳香療法を兼ね備えています。
温熱療法として身体を芯から温めることに加え、芳香療法として
和・洋ハーブの香りや様々な働きの力をかりて、心や身体のトラブルを穏やかに回復します。

よもぎ蒸しのブレンドで使用されることもあるローズ。
ローズには女性ホルモン分泌を促す作用があると言われ、女性らしさの代表とも言える香りです。


つきあかりには、ローズのブレンドの「ローズ蒸し」があります。よもぎブレンドと並行してご利用いただくことで、
女性ホルモンを活性化し、ポカポカな身体作りをしていきましょう。

 
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福山市の花「ローズ」


🌙  妊娠中のご利用について

妊娠全期間を通してよもぎ蒸しは可能ですが、つきあかりでは安定期の妊娠5ヶ月くらいからをおすすめしています。

妊娠している、していないを問わず、
リラクゼーションですので、お客様ご自身の自己責任でのご利用をお願いしております。

また、特に初回のお客様は体感温度を随時確認させていただきながら、その方にあった温度・時間でご提供させていただいておりますので、ご安心くださいませ。


 
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よもぎ蒸しは、その効果・効能が保証されているものではなく、医療行為ではございません

よもぎ蒸しは、あくまでもリラクゼーションとしてご提供させていただいているため、専門的なことはお伝え出来ませんが、身体を温めるサポートとして、よもぎ蒸しを薦めている助産院様もあります。

今は妊娠を考えていない方も、いつか産みたいと思っている方も、まずはご自分の心と身体を大切に…。



ご予約は、img_20160904-165736.gif こちら をご覧ください。

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ホームページ作成承ります、img_20160904-165736.gif こちら をご覧ください。

 
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つきあかりは レクセラ会員です。
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プロフィール

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yuka
心と体の癒し人✨
・Dewサンキャッチャー・カラーセラピーティーチャー
・アロマセラピスト
・臼井式レイキプラクティショナー
・武蔵野美術大学卒業
・学芸員資格所持

☕カフェ、パワースポットに行くのが好きです

🌙「つきあかり」は、おうちカフェ風2部屋、古民家カフェ風1部屋にプチリノベーションしました。わたしがここで一番リラックスしているかも!?



♪ メッセージ ♪
ちょっとした空き時間を、ご自分への☆プチご褒美☆に(´▽`)

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